Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Iniciando
9 min 31 sec, Moderato
Abdomen
3 min 40 sec, Moderato
#1
3 min 10 sec, Moderato
Abs
9 min 58 sec, Moderato
Abs
9 min 58 sec, Moderato
Abdominales
6 min 15 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Abdomen

Super Abdomen

Intenso 3 min  
Núcleo  
Aro

Aro

Intenso 1 h 25 m  
Inferior del cuerpo  
Fuertacos

Fuertacos

Moderato 6 min  
Inferior del cuerpo   Silla
GYM DE ANABEL

GYM DE ANABEL

Moderato 26 min  
Inferior del cuerpo  
Push-Squat Challenge

Push-Squat Challenge

Intenso 21 min  
Cuerpo Entero  
Terminar

Terminar

Intenso 3 min  
Núcleo  

Categorie di allenamento