Allenamento Moderato

Run

Moderato Duration 10 minuti

Aree target: Legs

Aggiunto da Paige Mitchell

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

Run

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

30 secondi

Set 2: 1 round

30 secondi

30 secondi

Set 3: 1 round

30 secondi

30 secondi

Set 4: 1 round

30 secondi

30 secondi

Set 5: 1 round

30 secondi

30 secondi

Set 6: 1 round

30 secondi

30 secondi

Set 7: 1 round

30 secondi

30 secondi

Set 8: 1 round

30 secondi

30 secondi

Set 9: 1 round

30 secondi

30 secondi

Set 10: 1 round

30 secondi

30 secondi

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