Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Piernas
1 min 35 sec, Principiante
Piernas
3 min 40 sec, Moderato
Piernas
32 minuti, Moderato
Piernas
4 minuti, Principiante
Piernas
3 min 17 sec, Moderato
Piernas
1 min 54 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Principiante 7 min  
Pecho   Ningún equipo
Trabajo de deltoides

Trabajo de deltoides

Moderato 6 min  
Hombros   Ningún equipo
♧ YOGA ♧

♧ YOGA ♧

Principiante 5 min  
Yoga  
Caminar

Caminar

Moderato 15 min  
Piernas   Máquina cardio
Yoga Y Dance Suave

Yoga Y Dance Suave

Principiante 60 sec  
Piernas  
Cuerpo Sin Material

Cuerpo Sin Material

Principiante 28 min  
Inferior del cuerpo   Silla

Categorie di allenamento