Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
20 ripetizioni
1 minuto
20 ripetizioni
1 minuto
20 ripetizioni
1 minuto
20 ripetizioni
1 minuto


Allenamenti correlati

100 PUSHUPS
10 minuti, Moderato
100 PUSHUPS
9 minuti, Moderato
100 Pushups
12 minuti, Moderato
100 Push Ups
7 min 15 sec, Moderato
100 Pushups
5 minuti, Moderato
100 Pushups
12 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intenso 12 min  
Arms   Exercise Mat
Sit Up

Sit Up

Moderato 15 min  
Core  
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intenso 8 min  
Shoulders   No Equipment
200 Pushups

200 Pushups

Principiante 10 min  
Shoulders  

Categorie di allenamento