Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Intenso

Fly

Intenso   60 secondi

Aree target: Chest

Attrezzatura: Dumbbell, Bench

Steve Warren Mcdaniel-scott
 		    Aggiunto da Steve Warren Mcdaniel-scott
Fly
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca

Exercises

Set 1: 1 round
Bench Dumbbell Fly
Bench Dumbbell Fly
1 minuto

Allenamenti correlati

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 min 23 sec, Moderato
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min 57 sec, Intenso
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 min 13 sec, Intenso
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 min 2 sec, Intenso
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
5 min 1 sec, Intenso
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 min 24 sec, Moderato
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Austin’s Monday Workout V1
Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sec, Moderato
Upper Body EMOM
Upper Body EMOM
31 minuti, Intenso
Chest Workout For Women
Chest Workout For Women
15 minuti, Moderato
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 min 14 sec, Moderato
Finish Line - Uprighter (Back And Core)
Finish Line - Uprighter (Back And Core)
38 min 40 sec, Intenso
Rep & Repeat
Rep & Repeat
50 minuti, Intenso
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

squats

squats

Moderato 60 sec  
I Really Want Killah Abs #4..... **V

I Really Want Killah Abs #4..... **V

Intenso 5 min  
Core  
Hammer Curls

Hammer Curls

60 sec  
Arms   Dumbbell
Rock Climbing

Rock Climbing

Moderato 20 min  
Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

Moderato 60 sec  
Upper Body   Dumbbells
Quick Sweat

Quick Sweat

Moderato 18 min  
Core   Jump Rope, Exercise Mat

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis