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Allenamento Moderato

Push-ups

Moderato   3 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Resistance Bands, Chair

Reino L
 		    Aggiunto da Reino L
Push-ups
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con le Bande Elastiche Allenamenti con Sedia

Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
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15 ripetizioni
Transition
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5 secondi
Rear Delt Squeeze with Band
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15 ripetizioni
Transition
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