Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

I'm doing this one for myself but anyone else can use it if they want to. It's ALL about the Abbs!


Exercises

Set 1: 2 round
2 minuti
1 minuto
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Six pack
12 min 12 sec, Principiante
Abs
3 minuti, Moderato
Abs
4 minuti, Principiante
Core
8 minuti,
Ab Structure
8 min 30 sec, Moderato
Abs Beginner
5 minuti,

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Kettlebell

Kettlebell

Moderato 13 min  
PUSH-UPS

PUSH-UPS

Moderato 60 sec  
Core  
Plank

Plank

Moderato 3 min  
Core  
Dumbells

Dumbells

Principiante 7 min  
Arms   Dumbbell
Quickie

Quickie

Moderato 13 min  
Back   No Equipment

Categorie di allenamento