Side Plank Raises

Moderato Duration 45 secondi

Aree target: Core

Aggiunto da Conor Vance

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Regular side plank. Let hips drop to floor then drive back to level.

Exercises

Set 1: 1 round

Side Plank Dips

10 ripetizioni

Set 2: 1 round

Side Plank Dips

10 ripetizioni

Set 3: 1 round

Side Plank Dips

10 ripetizioni

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