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Exercises

Set 1: 3 round
Pushups
45 secondi
Transition
10 secondi
45 secondi
Transition
10 secondi
Dumb Bell Curls
45 secondi
Transition
10 secondi
Squat And Press
45 secondi
Transition
10 secondi
45 secondi
2 Minute Rest
2 minuti


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