Reactivate

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con Sedia

Allenamenti correlati

Primero

15 minuti, Moderato

Core

14 min 10 sec, Moderato

Entrenamiento

6 min 26 sec, Moderato

Gym 2

12 minuti, Principiante

Sofia

41 min 27 sec, Moderato

7 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Rutina de GLÚTEOS y PIERNAS en casa con Silla | 10 Minutos (Sin Pesas)

11 min 45 sec, Moderato

Movimiento para Principiantes

16 min 20 sec, Principiante

Refresco de Cabeza a Pies

21 min 40 sec, Principiante

Cardio Con Palo De Escoba

29 min 54 sec, Principiante

Fuerza y Rendimiento D1

10 min 18 sec, Moderato

Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo

29 min 40 sec, Principiante

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.