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Allenamento Moderato

Bench Press

Moderato   2 minuti 30 secondi

Aree target: Chest

Attrezzatura: Dumbbell, Bench

Mika Daz
 		    Aggiunto da Mika Daz
Bench Press
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca

Exercises

Set 1: 1 round
Dumbbell Bench Press
Pesi: Moderato
Dumbbell Bench Press
15 ripetizioni

Set 2: 1 round
Dumbbell Bench Press
Pesi: Moderato
Dumbbell Bench Press
15 ripetizioni

Set 3: 1 round
Dumbbell Bench Press
Pesi: Moderato
Dumbbell Bench Press
15 ripetizioni

Set 4: 1 round
Dumbbell Bench Press
Pesi: Moderato
Dumbbell Bench Press
15 ripetizioni

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