Allenamento per Principianti

Pushups

Principiante Duration 5 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Aggiunto da Steven Heizmann

Tag

Allenamenti per le Spalle

Exercises

Set 1: 1 round

10 ripetizioni

Set 2: 1 round

10 ripetizioni

Set 3: 1 round

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