Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
10 ripetizioni
20 ripetizioni
40 secondi

Set 2: 1 round
20 ripetizioni
50 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

2 Semana
4 min 40 sec, Moderato
Todos Los dias
6 minuti, Moderato
Vamos Con Todo
4 min 36 sec, Principiante

5 minuti, Principiante
Dos
20 min 44 sec, Moderato
Basico
6 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento