Get ready to wrestle your stability ball! This workout will knock your socks off in an exhilarating kind of way. If you have a stability ball and 40 minutes, hit start and get to work.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.