Warmup One

Principiante Duration 2 minuti

Aree target: Back

Aggiunto da Michael Bevilacqua-linn

Tag

Allenamenti per la Schiena

Descrizione

Warmup One

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

10 ripetizioni

Squats

10 ripetizioni

Crunches

10 ripetizioni

Set 2: 1 round

Push-Ups

10 ripetizioni

Squats

10 ripetizioni

Crunches

10 ripetizioni

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