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Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
5 minuti

Set 2: 3 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
5 minuti
❤️ Massimo (Zona 5)
45 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
15 secondi

Set 3: 1 round


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