Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
8 minuti

Set 2: 8 round
15 ripetizioni
15 ripetizioni
15 ripetizioni
15 secondi

Set 3: 1 round


Allenamenti correlati

Endurance WOD
1 ora, Moderato
Bodyweight
6 min 53 sec, Moderato
Clean WOD
1 ora 11 min 30 sec, Intenso
Daily Workout
3 min 3 sec, Moderato
300
12 min 56 sec,
Full Body WO
8 min 45 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

WOD1

WOD1

Intenso 56 min  
Back and Shoulders

Back and Shoulders

Intenso 40 min  
Back   Pull Up Bar, Barbells
34-CARDIO Boxe  WOD 100321

34-CARDIO Boxe WOD 100321

Intenso 49 min  
Legs   Jump Rope
37- hIIT CARDIO 270320

37- hIIT CARDIO 270320

Intenso 38 min  
Legs   Jump Rope
40-SPARTAN   CARDIO 170323

40-SPARTAN CARDIO 170323

Intenso 42 min  
Legs   Jump Rope, Dumbbells
41-Weight Loss Routine 030419

41-Weight Loss Routine 030419

Intenso 50 min  
Legs   Jump Rope

Categorie di allenamento