Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 12 round
❤️ Moderato (Zona 2)
2 minuti


Allenamenti correlati

6-2
28 minuti, Moderato
5km
48 minuti, Moderato
5k Training
18 minuti, Moderato
6-1
29 minuti, Moderato
Week 5-2
26 minuti, Moderato
Jog/walk
31 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Bicycle

Bicycle

Principiante 10 min  
Legs   Cardio Machine
Mowing

Mowing

Intenso 1 ora  
Lower Body  
Paddle Boarding

Paddle Boarding

Intenso 30 min  
Paddle board moderate

Paddle board moderate

Moderato 30 min  
Straight leg Extensions

Straight leg Extensions

Moderato 11 min  

Categorie di allenamento