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Allenamento Intenso

Flutter Break

Intenso   75 secondi

Aree target: Core

Attrezzatura: No Equipment

Dex Parrish
 		    Aggiunto da Personal Trainer Dex Parrish
Flutter Break
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi
Descrizione

When work is boring knock out some flutter kicks to keep things hopping!

Exercises

Set 1: 1 round
Flutter Kicks
❤️ Molto Duro (Zona 4)
Flutter Kicks
1 min 15 sec

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