Allenamento del Trainer

Prueba

Duration 4 minuti

Aree target: Brazos, Pecho, Hombros

Attrezzatura: Barra con pesas

Aggiunto da Personal Trainer Alejandro Felpeto Castaño

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Braccia Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 3 round

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12 ripetizioni

10 secondi

Set 2: 3 round

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