Allenamento Intenso

Short spin

Intenso Duration 15 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Michael Satz

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio

Descrizione

Quick spin session.

Exercises

Set 1: 1 round

Resistenza: Moderato
❤️ Molto Duro (Zona 4)

15 minuti

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