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Exercises

Set 1: 4 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 ripetizioni
30 secondi

Set 2: 4 round
Band Alternating High Row
Resistenza: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Band Alternating High Row
10 ripetizioni
30 secondi

Set 3: 4 round
Crank The Mower (10 Per Side)
Resistenza: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Crank The Mower (10 Per Side)
10 ripetizioni
30 secondi

Set 4: 4 round
Resistenza: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 ripetizioni
30 secondi


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32 minuti, Intenso


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