booty camp - day 13 - Allenamento Gambe Gratuito da Superfit C.

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Gambe Allenamenti con Sedia Allenamenti con i Manubri

Descrizione

day 13 (curtsy lunges + dumbbell squats)

Allenamenti correlati

Squats

13 minuti, Moderato

Legs And Butt

9 minuti, Moderato

Legs & Butt

3 min 10 sec, Moderato

Legs

13 min 20 sec, Intenso

Booty

5 min 51 sec, Moderato

Legs/abs

9 minuti, Moderato

Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Friday Upper Body

50 min 30 sec, Moderato

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 min 24 sec, Principiante

Seated Cardio and Strength Workout With Dumbbells - 30 MIN No Impact Full Body Workout (INTENSE!)

33 min 17 sec, Intenso

Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly

27 min 2 sec, Principiante

Strength Training | Isometric & Balance

28 min 53 sec, Principiante

Shoulders

31 min 12 sec, Principiante

Per fare questo allenamento, questo istruttore deve inviartelo nell'app.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Quickdraw Adjustable Dumbbells