Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Monday

Monday

28 min  
Legs  
Tuesday

Tuesday

1 h 4 m  
Upper Body   Dumbbell, Bench, Barbell
Thursday

Thursday

33 min  
Arms   Pull Up Bar, Dumbbell, Bench, Barbell
Abs Workout

Abs Workout

14 min  
Core   Pull Up Bar, Medicine Ball
Saturday

Saturday

2 m 30 s  
Legs   Strength Machine
Sunday

Sunday

21 min  

Categorie di allenamento