Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
3 ripetizioni
3 ripetizioni
1 minuto


Allenamenti correlati

Abdominales
7 min 30 sec, Moderato
Abdominales
3 minuti,
Abdominales
3 min 30 sec, Moderato
Abdominales
10 minuti, Moderato
Abdominales
4 min 30 sec, Principiante
Abdominales
12 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Postura del niño

Postura del niño

Principiante 60 sec  
Espalda   Colchoneta de ejercicio
20 Min Y Listo

20 Min Y Listo

Moderato 21 min  
Piernas  
Caminata Super Rapida

Caminata Super Rapida

Moderato 12 min  
Marxa Del Terme

Marxa Del Terme

Principiante 3 ore  
Correr

Correr

Moderato 30 min  
Piernas  
Caminata

Caminata

Principiante 1 ora  

Categorie di allenamento