Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Moderato

Warm Up

Moderato   10 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine

Kenneth T Threatt
 		    Aggiunto da Kenneth T Threatt
Warm Up
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio

Exercises

Set 1: 1 round
Treadmill Running
Treadmill Running
5 minuti

Set 2: 1 round
Treadmill Running
Treadmill Running
5 minuti

Allenamenti correlati

Warmup
Warmup
15 minuti, Moderato
Warm Up
Warm Up
20 minuti, Principiante
Warm Up Run
Warm Up Run
10 minuti,
Warm Up Treadmill
Warm Up Treadmill
10 minuti, Principiante
Condition Training
Condition Training
24 min 30 sec,
Workout 1
Workout 1
12 minuti, Principiante
NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Fat Burning Virtual Cycling Workout
Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 min 14 sec, Moderato
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 min 45 sec, Principiante
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
21 min 48 sec, Moderato
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 minuti, Moderato
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 min 30 sec, Principiante
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 min 32 sec, Moderato
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis