Allenamento Intenso

Forearm Blaster

Intenso Duration 11 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Rstewart437 Robert

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri

Descrizione

Forearm workout

Exercises

Set 1: 3 round

Pesi: Pesante

1 minuto

20 secondi

Dumbbell Reverse Wrist Curls

Pesi: Leggero

Dumbbell Reverse Wrist Curls

1 minuto

Forearm Extensor Rolls

1 minuto

20 secondi

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