Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Cardio


Exercises

Set 1: 3 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
40 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 secondi

Set 2: 3 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
40 secondi


Allenamenti correlati

Karen
6 min 30 sec, Moderato
Entrenamientoo ️
9 minuti, Moderato
Hiit
21 min 40 sec, Principiante
Comienzo
8 minuti, Intenso
Piernas
28 minuti, Moderato
Piernas y Cardio
33 min 50 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento