Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Yoga 2
8 minuti, Principiante
Yoga
5 min 21 sec, Intenso
Yogi
5 minuti, Principiante
Yoga I
7 min 30 sec, Moderato
Yoga 1
8 min 40 sec, Principiante
Yoga ◇
5 min 30 sec, Principiante


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Biceps

Biceps

Moderato 2 m 30 s  
Timer 5 Mins ☆AS

Timer 5 Mins⏰ ☆AS

Intenso 5 min  
❥ Biceps Curls ❥

❥ Biceps Curls ❥

Intenso 60 sec  
Arms   Dumbbells
Pelvic Tilt

Pelvic Tilt

Principiante 80 sec  
Core  
Abdominal Physiotherapy

Abdominal Physiotherapy

Principiante 2 min  
Kneeling Plank

Kneeling Plank

Principiante 2 min  
Glutes  

Categorie di allenamento