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Focalizzazione dell'allenamento

Allenamento della Forza

Forza Massima
0%
Ipertrofia
0%
Resistenza Muscolare
100%

Serie principali

Set 1
0 / 2 ripetizioni - 20 secondi/5 secondi
Riposo 5 secondi




Durata 55 secondi



Workout Trainer
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