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Focalizzazione dell'allenamento

Allenamento della Forza

Forza Massima
100%
Ipertrofia
0%
Resistenza Muscolare
0%

Serie principali

Set 1
3 ripetizioni
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Livello massimo di sforzo 7 / 10



Exercise Routine

tracked by Miriam Caranzula
28 May 2024



Workout Trainer
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