How to do: L Pull-Ups

Begin met je handpalmen van je af gericht, hangend met rechte armen aan een optrekstang. Til beide benen recht omhoog naar een "L" positie. Houd je benen recht, trek jezelf op totdat je armen een hoek van 90 graden vormen. Laat langzaam zakken en herhaal.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Hangende L Heffingen

Pull-Ups

Kipping Pull-Ups

Omgekeerde Pull-Ups

Gewogen Pull-Ups

Muscle Ups

Esercizi nella stessa Categoria

Roterende Beenheffingen

Dumbbell Squat Curls

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Dumbbell Squat Curls

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Esercizi con lo stesso attrezzo

Eénarmige Chin-Ups

L Kinoptrekken

Omgekeerde Pull-Ups

Hangende Knieoefeningen met Gewicht

Gewogen Pull-Ups

Scapulaire Pull-Ups