How to do: Gehen

Finde einen freien Platz. Beginne zu gehen und halte deine Knie in Linie mit deinen Füßen. Halte deine Ellbogen gebeugt und deine Arme nah an deinem Körper, während sie schwingen.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Laufen

Laufband Gehen

das Joggen

Linien-Schritte

Laufbandspaziergang

Kniekreise

Esercizi nella stessa Categoria

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Langsames Rückwärts-Ellipsentraining

Schnelles Rückwärts-Ellipsentraining

Linker Fuß Taps

Rechter Fuß Taps

Rechte Seite Laufband Kniebeugen

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Hot Style Heuschreckenhaltung

Stehende separate Bein-Kopf-zu-Knie-Pose

Hantel-Kniebeugen-Curls

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Heron Pose

Rechte Koffer-Kniebeugen mit Kettlebell

Esercizi con lo stesso attrezzo

Übergang

Rotierende Beinheben

Stehende Brustdehnung

Viereckiges Hin- und Herwechseln & Läufe

Seitlicher Durchschritt im Seitstütz

Linker Fuß Taps