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Descrizione

Start with your feet hip-width apart. Bend your knees and prepare to jump. Jump as high as you can and tuck your knees in toward your chest. Land softly in your start position. Use your arms! Let them help you jump!



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Passo dopo passo
How to do: Jack Jump Tucks - Step 1

How to do: Jack Jump Tucks - Step 2

How to do: Jack Jump Tucks - Step 3

How to do: Jack Jump Tucks - Step 4


video di esercizi


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