Skimble
Scarica sull'App Store
Biblioteca di Esercizi

How to do: Lying Lateral Shoulder Raise

Gruppi muscolari primari: Side Shoulders, Rear Shoulders

Attrezzatura necessaria: Dumbbells, Bench

Categorie: Strength

Lars Kristian Furuheim
 		    Added by Lars Kristian Furuheim


Descrizione


Ogni esercizio di Workout Trainer include
✓ Segui video, foto e suggerimenti audio
✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti
✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Esercizi Simili

Seated Lateral Raise

Seated Lateral Raise

Seated Lateral Raise

Seated Lateral Raise

Seated Lateral Raise

Seated Lateral Raise

Seated Side Lateral Raise

Seated Side Lateral Raise

Seated Side Lateral Raise

Seated Side Lateral Raise

Bent Arm Lateral Shoulder Raise

Bent Arm Lateral Shoulder Raise

Altri esercizi di questo membro

Incline Cable Crossover Bench

Incline Cable Crossover Bench

Incline Dumbbell Curl

Incline Dumbbell Curl

Allenamenti di questo membro

Dag 1 Uke 1 Og 2
Dag 1 Uke 1 Og 2
42 min 33 sec, Moderato
Dag 1 Uke 3 og 4
Dag 1 Uke 3 og 4
33 min 40 sec, Moderato
Dag 1 Uke 5 og 6
Dag 1 Uke 5 og 6
27 min 40 sec, Intenso
Dag 2 Uke 1 og 2
Dag 2 Uke 1 og 2
39 min 24 sec, Moderato
Dag 2 Uke 3 og 4
Dag 2 Uke 3 og 4
30 min 40 sec, Moderato
Dag 2 Uke 5 og 6
Dag 2 Uke 5 og 6
22 min 4 sec, Intenso
Dag 3 Uke 1 og 2
Dag 3 Uke 1 og 2
28 min 51 sec, Moderato
Dag 3 Uke 3 og 4
Dag 3 Uke 3 og 4
24 min 24 sec, Intenso
Dag 3 Uke 5 og 6
Dag 3 Uke 5 og 6
22 min 55 sec, Intenso

Esercizi Popolari

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Vedi più esercizi »

Cerca Esercizi

Categorie di esercizi

Tipi di movimento
Transizioni
Specifico per sport
Gruppi Muscolari
Attrezzatura

Scarica Workout Trainer ora gratuitamente!

Scarica sull'App Store Scarica Workout Trainer da Google Play.