How to do: Flexiones de brazos con toques en el hombro del compañero

Los dos compañeros comienzan en posición de plancha, enfrentados. Los dos compañeros realizan una lagartija. En la parte superior de sus planchas, toque juguetonamente el hombro de su compañero. Alterne entre toques al hombro derecho y al izquierdo.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Flexiones de brazos en plancha con compañero

Flexiones de tríceps

Flexiones de brazos con las manos en la pelota

Flexiones circulares

Flexiones

Flexiones con Arrastre

Esercizi nella stessa Categoria

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Flexiones en pelota de estabilidad

Curls en cuclillas con mancuernas

Elevaciones de puente fáciles

Esercizi con lo stesso attrezzo

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho