How to do: Codo a rodilla Aves Perros

Comienza en cuatro patas y levanta las extremidades opuestas paralelas al suelo. Acerca el codo y la rodilla levantados para que se toquen y luego regrésalos a su posición de estar paralelos al suelo. Repite.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Codo a la rodilla

Rodillas a los codos cruzados

Patadas de tijera de codo

Plancha con codos y rodillas apoyados

Abdominales con agarre de rodilla

Rodillas encogidas sentado

Esercizi nella stessa Categoria

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Levantamientos de pierna rotativos

Gusano a los tablones laterales

Saltos BOSU

Esercizi con lo stesso attrezzo

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho