How to do: Sentadillas dragón

Comienza parado con los pies al ancho de las caderas. Cruza el pie derecho detrás de ti a la esquina izquierda y parte posterior de la sala mientras doblas ambas rodillas. Regresa y repite alternando los lados. Mantén las caderas y los hombros hacia adelante cuando cruzas los pies y doblas las rodillas.

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