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Descrizione

Comienza boca arriba. Rueda sobre tu espalda hasta que estés de pie como un surfista listo para pelear. Con las rodillas dobladas, descansa y vuelve hacia atrás. ¡Repite en un movimiento fluido!



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Passo dopo passo
How to do: Surfista peleando - Step 1

How to do: Surfista peleando - Step 2

How to do: Surfista peleando - Step 3

How to do: Surfista peleando - Step 4

How to do: Surfista peleando - Step 5

How to do: Surfista peleando - Step 6

How to do: Surfista peleando - Step 7



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