How to do: Flexiones de tríceps derecho

Acuéstate sobre tu lado izquierdo con las rodillas flexionadas y las caderas en línea. Utiliza el brazo izquierdo para tocar tu hombro derecho. Coloca tu mano derecha en el suelo delante tuyo y contrae el tríceps para enderezar el brazo. Baja unos pulgadas y repite.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Flexiones de Tríceps con un Brazo

Estiramiento del tríceps izquierdo

Descenso de tríceps

Extensiones de tríceps hacia atrás

Estiramiento de Tríceps Izquierdo con Unión

Kickbacks de tríceps con rodilla derecha

Esercizi nella stessa Categoria

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Flexiones en pelota de estabilidad

Elevaciones de puente fáciles

Vinyasa Modificado

Postura del Ángulo de Ocho Derecho

Postura del Ángulo de Ocho Izquierdo

Elíptica Lenta hacia Atrás

Esercizi con lo stesso attrezzo

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho