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Descrizione

Párate en una postura atlética con la pierna derecha hacia atrás. Protégete la cara con los puños adelante. Dobla las piernas y utiliza este impulso para patear con la pierna izquierda hacia adelante. Regresa la pierna izquierda al inicio y repite.



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Passo dopo passo
How to do: Patadas frontales con la pierna derecha - Step 1

How to do: Patadas frontales con la pierna derecha - Step 2



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