How to do: Sentadillas con pierna derecha

Mantenga el equilibrio sobre su pierna derecha apoyada en el suelo y su pierna izquierda doblada ligeramente hacia delante. Realice una sentadilla solo con la pierna derecha y finja que está sentado en una silla. Mueva los brazos al frente o a los lados para mantener el equilibrio. Con cuidado, vuelva a la posición de equilibrio sobre la pierna de apoyo y repita.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Sentadillas con pierna izquierda

Sentadillas con pierna derecha y mancuerna

Sentadillas con pierna derecha con bola de estabilidad

Sentadilla con una pierna

Sentadillas con elevación de pelota

Sentadillas con inclinación hacia atrás

Esercizi nella stessa Categoria

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Ciclismo de calentamiento

Sentadillas en cinta lado derecho

Esercizi con lo stesso attrezzo

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho