How to do: Sentadillas con salto en BOSU

Comienza de pie en un lado del Bosu, una pierna en el suelo y la otra tocando la parte superior del Bosu. Ponte en cuclillas, luego salta sobre el Bosu hacia el otro lado, cambiando tu pie de contacto en el Bosu a la altura de su salto. Continua, alternando los lados.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Sentadillas inclinadas hacia la derecha en BOSU

Sentadillas con salto

Sentadillas Divididas con BOSU

Sentadillas de división con salto

Escaladores de montaña sobre el dorso del BOSU

Sentadillas con salto hacia adelante

Esercizi nella stessa Categoria

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Sentadillas con pesa rusa en la mano derecha

Sentadillas con pesa rusa en la mano izquierda

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Esercizi con lo stesso attrezzo

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Saltos BOSU

Sentadillas Divididas con BOSU