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Descrizione

Encuentra una caja de una altura adecuada para tu nivel y ponte pie delante de ella con la pierna izquierda en el suelo. Salta con cuidado en la caja con la pierna izquierda, aterrizando tan suavemente como sea posible. Salta suavemente hacia el suelo con la misma pierna.



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Passo dopo passo
How to do: Saltos en caja con la pierna izquierda - Step 1

How to do: Saltos en caja con la pierna izquierda - Step 2

How to do: Saltos en caja con la pierna izquierda - Step 3

How to do: Saltos en caja con la pierna izquierda - Step 4

How to do: Saltos en caja con la pierna izquierda - Step 5



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