How to do: Rodar con el glúteo derecho

Siéntate en el rodillo de espuma con ambas manos en el suelo detrás de ti y ambos pies en el suelo delante con las rodillas dobladas. Inclina tu cuerpo hacia la derecha, colocando la mayor parte de tu peso corporal en tu glúteo derecho buscando algo de tensión.

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