How to do: Développé épaule

Soulève les haltères par dessus ta tête en étendant entièrement les bras et en veillant à ne pas bloquer les coudes. Plie les coudes en arrière pour commencer et recommence.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Développé poussé avec haltères

Levée d’épaule latérale avec haltère

Développé de poitrine avec haltère

Développé avec haltères assis

Gouverneurs

Développé avec banc et haltère

Esercizi nella stessa Categoria

Boucles de squat d'haltères

Rangées de bandes de résistance

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Squats de valise à gauche avec Kettlebell

Pompes sur ballon de stabilité

Tirage Latéral à la Câble

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Vinyasa Modifié

Oiseau du paradis droit

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Esercizi con lo stesso attrezzo

Boucles de squat d'haltères

Squats pliés avec poids

Flexions Jefferson

Rotations du poignet droit

Rotations du poignet gauche

Squat avec poussée