How to do: Soulevé de terre roumain droit avec haltère russe

Commence en équilibre sur ton pied droit avec un haltère russe sur le côté et à l'intérieur de ton pied droit. Pivote vers l'avant en poussant les fesses vers l'arrière et en gardant la poitrine relevée pour ramasser l'haltère russe avec la main gauche. Reviens à ta position de départ avant de remettre l'haltère russe par terre, à côté de ton pied. Reviens en arrière et répète.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Soulevé d’haltère russe

Squat fendu droit avec haltère russe

Soulevé de Terre Roumain avec Kettlebell

Soulevé de terre roumain jambe droite à flexion développé

Squat fendu gauche avec haltère russe

Soulevé de terre roumain

Esercizi nella stessa Categoria

Boucles de squat d'haltères

Rangées de bandes de résistance

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Squats de valise à gauche avec Kettlebell

Pompes sur ballon de stabilité

Tirage Latéral à la Câble

Esercizi che lavorano gli stessi muscoli

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Accroupissements sautés modifiés

Ascenseur à mi-chemin

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Esercizi con lo stesso attrezzo

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Squats de valise à gauche avec Kettlebell

Flexions Jefferson

Rowing avec Kettlebell

Développé avec Kettlebell

Soulevé de Terre Roumain avec Kettlebell