How to do: Hanging Obliques

While hanging from a pull up bar, hold knees at a 90 degree angle and twist from side to side

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Oblique Hanging

Hanging Alternating One Knee Up Raise

Side Obliques

Hang Upside Down

Seated Oblique Swing

Dumbbell Obliques

Allenamenti di questo membro

Knee/Hip PT Strength

9 min 4 sec, Principiante

Quick Hip Flexibility

6 minuti, Principiante

Hamstring Target

5 min 30 sec, Principiante

Quick Hips 2

6 minuti, Principiante

Basic Pull Up Bar Set

1 min 51 sec, Intenso

Quick Hamstrings

7 min 10 sec, Principiante

Core A La Stone Age

21 min 32 sec, Intenso

Extended Hips/Legs Flexibility

9 minuti, Principiante

Esercizi Popolari

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorie di esercizi