How to do: Rodillas a los Puños

Levante la rodillas y golpee con ambos puños, mientras realiza un salto leve con la otra pierna

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Martillo de manos

Saldo desde Rodillas

Golpe con codo, golpe con rodilla

Toques altos de rodilla

Plantar de rodillas

Lagartijas Con Rodillas

Altri esercizi di questo membro

Cuatro Puntos de Apoyo

Lagarto

Sentado Con Pies en El suelo

Plantar de rodillas

Esfinge

Abdominales con piernas en V

Front Jacks

Hombros Laterales

Hombros Frontales

Allenamenti di questo membro

Piernas y Cardio

33 min 50 sec, Moderato

Espalda Casero

35 min 1 sec, Moderato

Pecho

38 minuti, Moderato

Cardio Homemade

20 min 20 sec, Moderato

Yoga Restaurativo 1

15 min 10 sec, Principiante

Cardio y Abdomen (sin codos)

27 min 50 sec, Moderato

HIIT

27 minuti, Moderato

Hombro HIIT

12 min 10 sec,

Pecho Bíceps

24 min 40 sec, Moderato

Esercizi Popolari

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorie di esercizi