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Descrizione

Stand upright holding two dumbbells by your sides. With your toes pointing forwards, raise your heels off the floor and contract your calves. Slowly return to the starting position. Variations: toes pointing in, and toes pointing out.



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Passo dopo passo
How to do: Dumbbell Calf Raises - Step 1

How to do: Dumbbell Calf Raises - Step 2



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